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[杂谈] 处暑就出暑

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 楼主| 安徽石台牯牛降 发表于 2023-8-23 14:55 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自安徽
处暑就出暑
处暑,是二十四节气中的第十四个节气,也是秋季的第二个节气。它意味着凉秋的开始。
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图片来源:牯牛降图库
从这一天以后,我国大部分地区温差增大,昼暖夜凉。气候变数较大,雨前气温偏热,雨后气温偏凉,易引发风寒或感冒。部分地区也会出现“秋老虎”的短暂高温天气,所有这个时候,饮食应遵从处暑时节润肺健脾的原则,应吃生津、清热温和、养阴的食物。
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图片来源:牯牛降图库
古人云:不时不食。对应的时令,按照季节,应该吃什么东西。老鸭味甘性凉,因此民间也有处暑吃鸭的传统,正所谓:“处暑送鸭,无病各家。”
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图片来源:牯牛降图库
处暑时节的穿衣提示:不急于增加衣服。让体温在秋天保持温和不宜高,以利于收敛阳气。夜里外出要增加衣服,以保护阳气。
(以上素材来源于石台牯牛降景区)

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